Меню
Идёт набор NCT07322276

Effects of Exercise Timing on Sleep Quality

Без фазы С лечением Healthy Endurance Athlet Inactive People

Ориентир для пациента и семьи

Простыми словами

Автоматическая сводка по структурированным данным реестра. Она помогает сориентироваться, но не заменяет официальный протокол или оценку врача.

Что изучают
В протоколе указаны: Aerobic Exercise.
Кому может быть актуально
Состояния в реестре: Healthy Endurance Athlet, Inactive People. Базовые параметры: 18 лет — 30 лет · Все.
Что важно проверить
Возраст, диагноз и пол — только базовые ориентиры. Предыдущее лечение, анализы и другие обязательные условия указаны ниже в критериях участия.
Где проводится
Франция
Следующий шаг
Сохраните исследование, покажите его лечащему врачу и уточните актуальный статус у исследовательского центра. Расходы, документы и поездка →

Не всё понятно в терминах? Прочитайте наш гид для пациентов →

Официальное название

Effects of Exercise Timing and Physical Activity Level on Sleep Quality and Body Temperature

Обзор

Modern lifestyles are marked by a prevalence of sedentary behaviors and physical inactivity, which have been linked to numerous adverse health effects. While regular physical exercise is a well-established countermeasure, exercising in the late afternoon may paradoxically disrupt deep sleep due to increased core body temperature. Inactive and sedentary individuals, who often have impaired autonomic function compared to endurance-trained athletes, may be particularly susceptible to these negative effects, potentially resulting in compromised thermoregulation and exacerbated disruptions to deep sleep, a critical stage of sleep essential for overall recovery. Therefore, this study aims to investigate the impact of aerobic exercise performed in the late afternoon versus morning on: 1) deep sleep and sleep onset latency; and 2) core body temperature and its autonomic regulatory mechanisms on endurance-trained and inactive-sedentary people.

Вмешательства

  • Другое Aerobic Exercise
    The exercise consists of running on a treadmill at 90% of maximum aerobic speed (MAS) for 30 minutes, followed by 12% increments every 5 minutes, until exhaustion (a "time-to-exhaustion" type of exercise).

Первичные конечные точки

  • Duration of deep slow-wave sleep [Срок оценки: Once a month for 3 months]
Вторичные конечные точки (5)
  • Assessment of core temperature [Срок оценки: Once a month for 3 months]
  • Evaluation of autonomic nervous system thermoregulation [Срок оценки: Once a month for 3 months]
  • Evaluation of autonomic nervous system thermoregulation [Срок оценки: Once a month for 3 months]
  • Complementary sleep evaluation [Срок оценки: Once a month for 3 months]
  • Complementary sleep evaluation [Срок оценки: Once a month for 3 months]

Критерии участия

Критерии включения

  • Group "Inactive" :No regular exercise practice (inactive people that don't follow the WHO recommendations) and have sedentary behaviors
  • Group "Active": Regular exercise (athletes that are specialized in aerobic exercise, with more than 300 minutes per-week over 6 months and practice at regional level).

Критерии исключения

  • Have sleep disorders medically diagnosed or detected by sleep forms cutoffs (clinical insomnia by ISI, severe risk of obstructive sleep apnea by Stop-Bang, bad sleep quality by PSQI.
  • Have a diagnosed mental health condition requiring treatment
  • Have renal, respiratory, cardiovascular or neuromuscular disease medically diagnosed.
  • Be pregnant or breastfeeding

Критерии приведены из реестра в оригинале (на английском). Окончательную оценку соответствия проводит исследовательский центр.

Здоровые добровольцы: Да

Дизайн исследования

Распределение
Рандомизированное
Модель
Перекрёстный дизайн
Маскирование
Открытое
Основная цель
Фундаментальное исследование

Центры проведения

Франция · 1 центр
  • Chu Saint-Etienne — Saint-Etienne

Идентификаторы

NCT: NCT07322276 · 25CH122 · 2025-A00957-42

Первоисточники (государственные реестры)

Открыть это исследование на ClinicalTrials.gov ↗