Меню
Набор скоро начнётся NCT07316881

Effects of an Elastic Band Warm-Up on Sprint and Vertical Jump Performance in Female Football Players

Без фазы С лечением Physical Performance Parameters

Ориентир для пациента и семьи

Простыми словами

Автоматическая сводка по структурированным данным реестра. Она помогает сориентироваться, но не заменяет официальный протокол или оценку врача.

Что изучают
В протоколе указаны: Standardized Warm-Up, Elastic Band Exercises.
Кому может быть актуально
Состояния в реестре: Physical Performance Parameters. Базовые параметры: Без ограничений · Женщины.
Что важно проверить
Возраст, диагноз и пол — только базовые ориентиры. Предыдущее лечение, анализы и другие обязательные условия указаны ниже в критериях участия.
Где проводится
Португалия
Следующий шаг
Сохраните исследование, покажите его лечащему врачу и уточните актуальный статус у исследовательского центра. Расходы, документы и поездка →

Не всё понятно в терминах? Прочитайте наш гид для пациентов →

Официальное название

Acute Effects of an Elastic Band Warm-Up Protocol on Sprint and Vertical Jump Performance in Highly Trained Female Football Players

Обзор

This study aims to examine the acute effects of an elastic band warm-up on sprinting and vertical jump performance in female football players. A crossover design will be used across three separate sessions: (1) standardized warm-up (WU), (2) warm-up followed by elastic band activation (WU + EB), and (3) elastic band activation followed by the warm-up (EB + WU). Performance evaluations-including sprint time and vertical jump height and power-will be conducted at three time points during each session: baseline (before the warm-up), immediately after the warm-up intervention, and 10 minutes post-intervention. This structure will allow the study to compare the immediate and short-term effects of different warm-up sequences involving elastic bands on neuromuscular performance. The findings may help optimize warm-up strategies to enhance acute athletic performance in female football players.

Вмешательства

  • Другое Standardized Warm-Up
    2 minutes jogging and 4x30m side run; dynamic stretching for main locomotive lower limb muscles (2x10 hip adduction, 2x10 hip abduction, 2x10 butt kicks, 2x10 knee raises and 2x10 straight leg march), dynamic strength exercises (2x10 deep squats, and 2x10 forward lunges); incremental intermittent sprints and agility runs as follow: 2x10m pace, 2x20m pace, 2x30m pace, 1x30m with 10 decelerations (both feet), 1x30m with 10 decelerations (one foot), 2x30m with 4 changes of direction pace (90˚), 1x2
  • Другое Elastic Band Exercises
    Squats (10 reps), Hip Flexion (10 reps, each leg), Hip Extension (10 reps, each leg), Hip Abduction (10 reps, each leg), Hip Flexion with Knee Flexion (10 reps, each leg), Cross Walks (10 reps, forth and back) (All exercises are with elastic bands looped around the lower limbs)

Первичные конечные точки

  • Vertical jump [Срок оценки: The evaluations will be conducted at baseline (before the warm-up), immediately after the warm-up intervention, and 10 minutes post-intervention.]
  • Sprint Speed [Срок оценки: The evaluations will be conducted at baseline (before the warm-up), immediately after the warm-up intervention, and 10 minutes post-intervention.]

Критерии участия

Критерии включения

  • belong to the U-19 or Senior level of a women's football (soccer) club.
  • be apart of a national football championship

Критерии приведены из реестра в оригинале (на английском). Окончательную оценку соответствия проводит исследовательский центр.

Здоровые добровольцы: Да

Дизайн исследования

Распределение
Нерандомизированное
Модель
Перекрёстный дизайн
Маскирование
Открытое
Основная цель
Другое

Центры проведения

Португалия · 1 центр
  • Universidade da Maia — Porto

Идентификаторы

NCT: NCT07316881 · EBT_HS_03

Первоисточники (государственные реестры)

Открыть это исследование на ClinicalTrials.gov ↗