Yoga, Meditation and Mindful Eating Intervention in University Students
Ориентир для пациента и семьи
Простыми словами
Автоматическая сводка по структурированным данным реестра. Она помогает сориентироваться, но не заменяет официальный протокол или оценку врача.
- Что изучают
- В протоколе указаны: Yoga, Meditation, and Mindful Eating.
- Кому может быть актуально
- Состояния в реестре: Stress, Psychological, Anxiety, Depression, Mindfulness. Базовые параметры: от 18 лет · Все.
- Что важно проверить
- Возраст, диагноз и пол — только базовые ориентиры. Предыдущее лечение, анализы и другие обязательные условия указаны ниже в критериях участия.
- Где проводится
- Список центров уточняется — проверьте первичный протокол.
- Следующий шаг
- Сохраните исследование, покажите его лечащему врачу и уточните актуальный статус у исследовательского центра. Расходы, документы и поездка →
Не всё понятно в терминах? Прочитайте наш гид для пациентов →
Официальное название
Evaluation of a Yoga, Meditation and Mindful Eating Intervention for the Control of Stress, Anxiety, Depression, and Mindfulness in University Students
Обзор
The aim of this study is to learn whether a program that combines yoga, meditation, and mindful eating can help reduce stress, anxiety, and depression, and improve mindfulness in university students. The main questions the study aims to answer are: * Does participating in yoga, meditation, and mindful eating sessions lower students' levels of stress, anxiety, and depression? * Does the program improve students' mindfulness and general well-being? What will happen in the study: Participants will: * Attend weekly sessions of yoga, meditation, and mindful eating for 32 hours total. * Practice physical postures (Asanas), breathing exercises (Pranayama), relaxation, and meditation. * Receive short lessons about mindful nutrition and healthy lifestyle habits. * Complete questionnaires before and after the program to measure stress, anxiety, depression, and mindfulness.
Вмешательства
- Поведенческое Yoga, Meditation, and Mindful Eating
The behavioral intervention combines weekly 2-hour sessions for 16-weeks. Each class includes warm-up exercises, yoga postures for balance and flexibility, breathing techniques (pranayamas), guided meditation, and relaxation. Additionally, participants receive recommendations on healthy habits, conscious nutrition, and physical well-being.
Первичные конечные точки
- Change in academic stress levels measured by the Academic Stress Scale [Срок оценки: Baseline (Week 1, pre-test) and Week 16 (post-intervention).]
Вторичные конечные точки (2)
- Change in anxiety levels measured by the State-Trait Anxiety Inventory (STAI) [Срок оценки: Baseline (Week 1, pre-test) and Week 16 (post-intervention).]
- Change in depressive symptoms measured by the Beck Depression Inventory-II (BDI-II) [Срок оценки: Baseline (Week 1, pre-test) and Week 16 (post-intervention).]
Критерии участия
Критерии включения
- Undergraduate students enrolled in the curso "Yoga, Meditation, and Mindful Eating" at the Faculty of Pharmaceutical and Food Sciences (CIFAL), University of Antioquia.
- Willing to participate voluntarily and complete all study assessments.
- Able to attend the full program (32 hours over one academic semester).
Критерии исключения
- Students currently practicing yoga or meditation regularly.
- Pregnant women or participants with any medical condition that prevents safe participation in yoga practice.
- Individuals with severe psychiatric disorders requiring pharmacological treatment.
Критерии приведены из реестра в оригинале (на английском). Окончательную оценку соответствия проводит исследовательский центр.
Здоровые добровольцы: Да
Дизайн исследования
- Распределение
- Не применимо
- Модель
- Одна группа
- Маскирование
- Открытое
- Основная цель
- Лечение
Центры проведения
Список центров уточняется — проверьте первичный протокол.
Идентификаторы
NCT: NCT07280078 · Acta Nº 254 CEI-FE (UDEA)