Меню
Набор по приглашению NCT06977958

NASM OPT for Gluteal Enhancement in Non-Athletic Women: An RCT

Без фазы С лечением Low Back Pain Muscle Weakness Body Image Disturbance

Ориентир для пациента и семьи

Простыми словами

Автоматическая сводка по структурированным данным реестра. Она помогает сориентироваться, но не заменяет официальный протокол или оценку врача.

Что изучают
В протоколе указаны: NASM OPT Group, General Exercise Group.
Кому может быть актуально
Состояния в реестре: Low Back Pain, Muscle Weakness, Body Image Disturbance. Базовые параметры: 20 лет — 45 лет · Женщины.
Что важно проверить
Возраст, диагноз и пол — только базовые ориентиры. Предыдущее лечение, анализы и другие обязательные условия указаны ниже в критериях участия.
Где проводится
Иран
Следующий шаг
Сохраните исследование, покажите его лечащему врачу и уточните актуальный статус у исследовательского центра. Расходы, документы и поездка →

Не всё понятно в терминах? Прочитайте наш гид для пациентов →

Официальное название

Efficacy of a 12-Week NASM Optimum Performance Training Program on Gluteal Muscle Strength, Hip Aesthetics, and Low Back Pain in Non-Athletic Women: A Randomized Controlled Trial

Обзор

This RCT evaluates a 12-week NASM OPT program targeting gluteal muscle strength, hip aesthetics (shape, lift, circumference), and low back pain in 120 non-athletic women. The intervention group performed structured resistance training, while the control group engaged in general exercise. Outcomes included gluteal strength (dynamometer), aesthetic satisfaction (Likert scale), and functional performance (squat test).

Подробное описание

Participants were randomized to NASM OPT (3 weekly sessions: stabilization, strength, and hypertrophy phases) or general exercise (brisk walking/aerobics). Measurements at baseline and 12 weeks included gluteal strength, hip circumference, low back pain (VAS), and perceived aesthetics.

Вмешательства

  • Поведенческое NASM OPT Group
    Three 60-minute weekly sessions for 12 weeks, progressing through stabilization (weeks 1-4), strength endurance (weeks 5-8), and hypertrophy (weeks 9-12) phases. Exercises included hip thrusts, squats, and glute bridges.
  • Поведенческое General Exercise Group
    Three 60-minute weekly sessions of brisk walking and light aerobics without targeted resistance training.

Первичные конечные точки

  • Gluteal Strength [Срок оценки: Baseline]
  • Perceived Hip Shape/Lift [Срок оценки: Baseline]
  • Hip Circumference [Срок оценки: Baseline]
  • Aesthetic Satisfaction [Срок оценки: Baseline]
  • Functional Performance [Срок оценки: Baseline]
  • Low Back Pain [Срок оценки: Baseline]
Вторичные конечные точки (6)
  • Aesthetic Satisfaction [Срок оценки: After 12 weeks]
  • Functional Performance [Срок оценки: After 12 weeks]
  • Low Back Pain [Срок оценки: After 12 weeks]
  • Gluteal Strength [Срок оценки: After12 weeks (post-intervention)]
  • Perceived Hip Shape/Lift [Срок оценки: After12 weeks (post-intervention)]
  • Hip Circumference [Срок оценки: After12 weeks (post-intervention)]

Критерии участия

Критерии включения

  • Non-athletic women (no exercise in prior 6 months).
  • Interest in improving hip aesthetics.
  • No musculoskeletal injuries.

Критерии исключения

  • Pregnancy
  • Chronic illness
  • Exercise contraindications

Критерии приведены из реестра в оригинале (на английском). Окончательную оценку соответствия проводит исследовательский центр.

Здоровые добровольцы: Да

Дизайн исследования

Распределение
Рандомизированное
Модель
Параллельные группы
Маскирование
Простое слепое
Основная цель
Лечение

Центры проведения

Иран · 1 центр
  • Ferdows Shafa Center — Ferdows

Идентификаторы

NCT: NCT06977958 · 9378-30-2-2025

Первоисточники (государственные реестры)

Открыть это исследование на ClinicalTrials.gov ↗