Меню
Набор по приглашению NCT06977919

NASM OPT for Pectoral Enhancement and Breast Firmness

Без фазы С лечением Low Back Pain Muscle Weakness Breast Sagging

Ориентир для пациента и семьи

Простыми словами

Автоматическая сводка по структурированным данным реестра. Она помогает сориентироваться, но не заменяет официальный протокол или оценку врача.

Что изучают
В протоколе указаны: NASM OPT Program, General Exercise.
Кому может быть актуально
Состояния в реестре: Low Back Pain, Muscle Weakness, Breast Sagging. Базовые параметры: 20 лет — 45 лет · Женщины.
Что важно проверить
Возраст, диагноз и пол — только базовые ориентиры. Предыдущее лечение, анализы и другие обязательные условия указаны ниже в критериях участия.
Где проводится
Иран
Следующий шаг
Сохраните исследование, покажите его лечащему врачу и уточните актуальный статус у исследовательского центра. Расходы, документы и поездка →

Не всё понятно в терминах? Прочитайте наш гид для пациентов →

Официальное название

Efficacy of a 12-Week NASM Optimum Performance Training Program on Pectoral Muscle Strength, Breast Aesthetics, and Low Back Pain in Non-Athletic Women: A Randomized Controlled Trial

Обзор

This RCT investigates a 12-week NASM OPT program targeting pectoral muscle strength, breast aesthetics (firmness, lift, chest circumference), and low back pain in 120 non-athletic women. The intervention group performed structured resistance training, while the control group engaged in general exercise. Outcomes included pectoral strength (dynamometer), aesthetic satisfaction (Likert scale), and functional performance (push-up test).

Подробное описание

Participants were randomized to NASM OPT (3 weekly sessions: stabilization, strength, and hypertrophy phases) or general exercise (brisk walking/aerobics). Measurements at baseline and 12 weeks included pectoral strength, chest circumference, low back pain (VAS), and perceived breast aesthetics.

Вмешательства

  • Поведенческое NASM OPT Program
    Three 60-minute weekly sessions for 12 weeks, progressing through stabilization (weeks 1-4), strength endurance (weeks 5-8), and hypertrophy (weeks 9-12) phases. Exercises included bench presses, chest flyes, and push-ups.
  • Поведенческое General Exercise
    Three 60-minute weekly sessions of brisk walking and light aerobics without targeted resistance training.

Первичные конечные точки

  • Pectoral Strength [Срок оценки: Baseline]
  • Perceived Breast Firmness/Lift [Срок оценки: Baseline]
  • Chest Circumference [Срок оценки: Baseline]
  • Aesthetic Satisfaction [Срок оценки: Baseline]
  • Functional Performance [Срок оценки: Baseline]
  • Low Back Pain [Срок оценки: Baseline]
Вторичные конечные точки (6)
  • Aesthetic Satisfaction [Срок оценки: After12 weeks (post-intervention)]
  • Functional Performance [Срок оценки: After12 weeks (post-intervention)]
  • Low Back Pain [Срок оценки: After12 weeks (post-intervention)]
  • Pectoral Strength [Срок оценки: After12 weeks (post-intervention)]
  • Perceived Breast Firmness/Lift [Срок оценки: After12 weeks (post-intervention)]
  • Chest Circumference [Срок оценки: After12 weeks (post-intervention)]

Критерии участия

Критерии включения

  • Non-athletic women (no exercise in prior 6 months).
  • Interest in improving chest aesthetics.
  • No musculoskeletal injuries.

Критерии исключения

  • Pregnancy
  • Chronic illness
  • Exercise contraindications

Критерии приведены из реестра в оригинале (на английском). Окончательную оценку соответствия проводит исследовательский центр.

Здоровые добровольцы: Да

Дизайн исследования

Распределение
Рандомизированное
Модель
Параллельные группы
Маскирование
Простое слепое
Основная цель
Лечение

Центры проведения

Иран · 1 центр
  • Sport Sciences Department — Zahedan

Идентификаторы

NCT: NCT06977919 · 9378-30-3-2025

Первоисточники (государственные реестры)

Открыть это исследование на ClinicalTrials.gov ↗